유아식 진입 시기 간장·소금 등 미량의 간 조절 기준과 천연 조미료 활용법

유아식 진입 시기를 앞두고 있으면 어느 순간부터 간을 해도 되는지, 간장이나 소금을 정말 한 방울도 넣으면 안 되는지 고민하게 됩니다. 저도 처음 유아식을 준비할 때는 무조건 무염으로 오래 가야 하는 건지, 가족 음식에서 조금 덜어내는 정도면 되는 건지 기준이 헷갈렸습니다. 특히 아이가 돌을 지나면서 먹을 수 있는 음식의 종류가 늘어나고 가족 식사와 비슷한 형태로 넘어가기 … 더 읽기